Sophrologie et méditation

LA SOPHROLOGIE : Science de la conscience harmonieuse

C’est au Professeur Alfonso CAYCEDO, Neuro-Psychiatre d’origine colombienne, maintenant installé en Andorre, que nous devons l’invention de ce mot et des techniques qu’il recouvre.

Créée en 1960, elle est passée par différentes étapes, puisant son origine dans la pensée phénoménologique (qui étudie l’approche de la vie de façon authentique, sans préjugés)
Mais surtout, elle s’est enrichie des enseignements de l’Orient, où le Professeur CAYCEDO séjourne 2 ans, en Inde où il s’initie au YOGA, au Tibet où il s’initie au BOUDDHISME, enfin au Japon où il pratique le ZEN.
Adaptées aux occidentaux, les techniques de relaxations de la Sophrologie sont simples, universelles et à la portée de tous. Ces techniques se pratiquent en amenant la conscience au point de jonction entre l’état de veille et de sommeil, niveau de sérénité et d’harmonie intérieures, de ressourcement profond, tout à fait naturel et cependant mal connu.

C’est l’état de conscience pure de la méditation.

Depuis la transcendance, nous accédons à des états supérieur de Conscience, et nous apprenons à connaître et à goûter ces temps de ressourcement au quotidien.

De là, les capacités de l’être sont amplifiées : dépassement des limites physiques, mais aussi sérénité, créativité, intuition, mémoire, concentration.

On distingue :
Les Relaxations Dynamiques, entraînements sophroniques adaptés à tous
Une grande variété de protocoles de séances de Sophrologies, adaptés à chacun

Ses applications sont vastes : relaxation profonde du corps et sérénité de l’esprit, gestion du stress, préparation à la maternité, heureuse et détendue, préparation aux examens, concours, entretiens, épreuves sportives mais aussi afin de développer la mémoire, d’améliorer la concentration, de résoudre un conflit,d’arrêter de fumer……
Prévoir environ une heure pour une séance

COÛTS des SÉANCES:

Psychothérapie, relations humaines, Sophrologie, Psychogénéalogie, Naturopathie

Individuel ou couple: Durée de la Consultation : 1 h 10  Tarif : 60 €  (Tous les tarifs sont T.T.C.)

Tarif réduit : 50 € (Etudiants, demandeurs d’emploi, petites retraites)

 

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